Zadbajmy o siebie!

My - rodzice, opiekunowie, wychowawcy, żyjemy w szybkim tempie. Często mamy napięty grafik zadań do wykonania oraz ról do pogodzenia - codziennie jesteśmy "na obrotach". To może przeciążać nasz układ nerwowy. Jeśli chcemy szczególnie zadbać o spokój w głowie, możemy sobie pomóc. Czasem wystarczy mała zmiana. Jaka?

Zapraszam na spotkanie - porozmawiamy o tym, przyjrzymy się i zdecydujemy, co dla nas ważne, aby lepiej funkcjonować z uważnością i troską dla siebie. To, w jakim stanie jesteśmy, wpływa nie tylko na nas samych, ale także na nasze relacje z dziećmi i bliskimi. Warto o tym porozmawiać. Zapraszam, do zobaczenia.

Joanna Ogórska

psycholog wspierania rozwoju

specj. diagnozy i terapii neuropsychologicznej

projekt i realizacja: Media Designers